Sport

Osobisty trener

Zbigniew Nadrasik jest byłym reprezentantem kadry polskiej w tenisie ziemnym, obecnie uprawia jogging i bierze udział w maratonach.

Gościom Siedliska proponujemy niecodzienną oferta wypoczynku połączonego z treningiem kondycyjnym w pięknych miejscach – tenis, narty, jogging, nordic walking. Na miejscu do dyspozycji Gości jest także stół do ping-ponga oraz rowery.

Piękna i spokojna okolica, długie, malownicze ścieżki i dróżki stanowią idealną scenerię do rowerowych wycieczek, ale także pieszych spacerów. Zachęcamy do przełamanie lenistwa
i znalezienia sposobu na lepsze samopoczucie.

W Siedlisku dbamy o komfort ducha i ciała. Ważne, by ćwiczyć! I przy tym dobrze się bawić! Ruch wyzwala przecież wydzielanie endorfiny czyli hormonu szczęścia.

Opis treningu
• Długość treningu, godziny, ustalane są indywidualnie, w zależności od kondycji i stanu zdrowia gości. Rano, wieczorem, bez względu na pogodę do wyboru: jogging, nordic walking, narty biegowe
• Długość trasy: 5-15 km z gimnastyką i strechingiem.

Cena:
• jedna osoba 50 zł /60-120 minut
• cztery osoby 110zł / 60-120 minut
• 6 osób 150 zł / 60-120 minut

Latem:
Indywidualny lub grupowy trening tenisa ziemnego także dla dzieci.

Cena:
1 – 4 osoby 80-120 zł/ 60 minut + koszt kortu 25 zł